ご質問、個別セッションについても
気軽にお問い合わせください
過去は変えられないけど未来は変えることができる
自分を信頼しパートナーからも信頼されるための
心の土台作りを一緒にしませんか？
あなたの縁の下の力持ち常原なおこです(⌒▽⌒)
毎日の忙しさに追われて自分のこと
大切にしてますか？
家族・子どものことを優先にして
自分のことは後回し
／
私ってみんなの幸せのために頑張ってる
＼
そんな私が好きならOKです
でもね、
なんで私ばっかり我慢しないといけないの！
私だって時には好きなことをやりたい！
と思ってるなら要注意です
自分が満たされていないのに
人を満たすことはできませんよね
『まずは自分のことを大切にする』
自分の心に今何がしたいか聞いてみる
やってみたいことがあるならやってみる
やっちゃいけないことなんか何にもないんです
私も旦那さんに勝手に遠慮していて
出かけた時、夜ごはんを待ってるから
と友だちの誘いを断って帰ったら
先に食べてたりして...
旦那さんに出かける時に友だちと
ごはん食べてきてもいい？と言ってみると
好きな時に食べるから
友だちと食べてきたらいいやんと
あっさり言われて
勝手に待ってるから帰らないといけないと思わずに
聞けばよかった
それからは遠慮なく食事行ってます
帰宅後はもちろん旦那さんに感謝して
いつもより優しく接することが
できるようになりました
自分の心が満たされたら
周りの人に優しくなれます
普段の生活で
イラッとした時はたいてい
心が安定してないから
ちょっとしたことでもイラッとしちゃうんです
心が安定したら
イラッとしたとしても
落ちついて対処できます
まずは自分のことを大切にしてください
いつも最後までお読みいただきありがとうございます
