息抜き〜♪

久しぶりの息抜きに友人を誘ってキャッチボール

前回身体を動かしてからだいぶ期間が空いたので

体力も筋力も低下していることを実感


ひと段落したら、筋トレとランニングでも始めて

少しでも動ける身体であろうと思います


あと最近は体重が減少気味なので、

少しでも太れるようにしたいです

ただ、食べ物の好き嫌いが激しいので

うまく増量できるかどうかが不安です






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