こんにちは。
ベビーヨガマッサージ と ベビーサイン の講師 ロッカです＾＾
この数日のドカ雪で、外出も億劫になりますね。
赤ちゃんのお散歩に行きたいけど、寒いし道も悪いし・・・で、
お家で過ごす時間が長くなっているのではないでしょうか。
こんな時こそ、ベビーヨガマッサージでリフレッシュ＆運動量アップをはかりましょう。
寒さで縮こまりがちなからだを温め、ほぐし
浅くなりがちな呼吸を整えます。
免疫力もアップしますよ。
ベビーヨガマッサージは、肌着を着せたまま施す事ができますので、
マッサージのために赤ちゃんの服を脱がせることに抵抗を感じるママも
気軽にできます。
（はだかんぼうにしてマッサージしてもオッケーですよ）
気を付けていただきたいのは、お部屋の温度。
暑すぎず、寒すぎずで、室温を調整してください。
赤ちゃんが暖房の熱風や外からの冷たい風に直接当たらないようにも気を付けてくださいね。