五十肩、良い具合に痛みがかなり弱くなってきました。
一昨年からは右肩が、去年からは左肩が順番に痛くなり、一時はかなり痛かったのですが、右肩は去年の半ばに痛みが取れ、左肩ももう少しで良くなりそう😆
結局、整形外科には２回しか行かず、自宅でリハビリ。ストレッチポールも良かったみたいです。
右肩はすっかり元通り、左肩も随分上がるようになってほっとしています✨
この調子でリハビリ続けよう😄
（ストレッチポール、使い方を言葉で説明するのが難しいです😵)
最近は暖かくて、春が早く来そうです🌷
地球🌏温暖化を実感します。
エネルギーを節約して、少しでも温暖化が加速しないように気をつけなきゃな、と考えたりしますが、一人の力はとっても微力ですね。
でも、あきらめずに、チリツモで地道にコツコツ🍊
ユズ.カリンジャムのリベンジで夏ミカンのマーマレードを作りました☺️🍊
でも、ちょっとペクチン少なくサラリとしてしまいました。味は美味しいから、ヨシとします😉
🐾小正月寒風晴天フトン干し
🐾ブランコが揺れてる残る子の気配
🐾気分良しイチゴショートのケーキ買う
🐾光線の加減絶妙夕の空
🐾春めくや風はぬるみて日はおぼろ
🐾葉の色も弱き陽の色枇杷の花
🐾波あとも夕日に染まる江の島や
