今日は緩和ケア病棟から在宅への退院日。
入院中が余りにも穏やかな日々だったので、
家に着いてから、久々に会社の仕事のように、
次から次へと対応案件がやってきて（ドクター･訪看さん･ケアマネさん･福祉用具業者さん･ネットスーパーの配達）
全て対応しながら荷解きしてたら、
久々に、あっ やばい 発作でるかも
((((；ﾟДﾟ))))
ってなりました。
で、途中で、洗い物と洗濯物畳むのは明日に丸投げして、
荷解きを完成し、何とか簡単な夕食を準備し、帰宅後1日を終えました。
明日も、あれをこうしてああして…とどんどん頭で考えてしまうので、
やっぱりまだまだパニック障害気質は治らないです。
多分、1日ずつちょっとずつやれば確実に終わるのですが、
これは早くやった方が母のためだとか、
色々考え出すと、自分で自分を過労に追い込んじゃうんですよね。
もっと大らかになりたい。
何があっても動じず、自分のペースで焦らない心を持ちたい。
在宅介護一日目にして、自分の癖を改めて思い知ったのでした。