ケフィア

美容と健康にヨーグルト

花粉症にも効きそう



おうちでケフィアヨーグルトが作れる種菌です


1リットルの牛乳に種菌を1包入れて放置するだけで簡単にケフィアヨーグルトが作れます


24時間後には牛乳からヨーグルト状に！


作りたてのケフィアヨーグルトは柔らかくて酸味控えめでミルキーな味わいで食べやすいです

お腹もゴロゴロせずに調子が良いのでしばらく続けてみたいと思います


ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中