身体中が、、、｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ

昨日、やりました。

頑張りました。

劇的に、何かが変わるかな、

って思ったりしましたが、そう大きな変化はありませんでした

でも確実に、去年より

体力と筋力がついたようには思います。

日々の積み重ねですね

今朝は、まあまあ大丈夫かも

って感じだったのが、時が経つにつれ、

だんだん身体が動かしにくくなって、

今は、身体中に筋肉痛的刺激があります