昨日一昨日(昨日書き上げれなかった![]()
)行った滝汗ヨガレッスンは、
この間発光体![]()
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になってしまったメニューの、暗闇じゃない普通の照明のレッスンでした。
2度めとはいえ、1回目を覚えているわけなどなく、相変わらず先生の声・動きがないとできません![]()
(毎回、「このレッスン初めての方
?」って聞かれるんですけど、
とくに目をかけてくれるとか、特典みたいのがあるわけではないと思うのですが、
毎回、
手をまっすぐ上に伸ばして“ハイ”って答えたい気持ちです
)
このレッスン、始めの方に、胡坐座りでの5分間の瞑想TIMEがありました。
けっこう深く入り込んだみたいで、
真っ暗というより、真っ黒の空に無数の星が縦に降ってきて、
“すごい星降ってきた
”ってめっちゃびっくりして、
あ、ここヨガスタジオだった、と我に返りました![]()
瞑想の深~い境地に、、、気持ちよかったです![]()
帰ってきて、DAN那に話したら、
「すごいね、ほんの数分で、
居眠り
するなんて![]()
って言われちゃいました![]()
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(ぬぬぬ、、、否定しきれないニャン吉、、、![]()
いやいや、無の境地と思いたい、信じたい)

