昨日一昨日(昨日書き上げれなかった滝汗あせる行った滝汗ヨガレッスンは、

 

この間発光体宇宙人UFOキラキラになってしまったメニューの、暗闇じゃない普通の照明のレッスンでした。

 

 

 

2度めとはいえ、1回目を覚えているわけなどなく、相変わらず先生の声・動きがないとできませんあせる

 

 

 

(毎回、「このレッスン初めての方パー?」って聞かれるんですけど、

 

とくに目をかけてくれるとか、特典みたいのがあるわけではないと思うのですが、

 

毎回、パー手をまっすぐ上に伸ばして“ハイ”って答えたい気持ちです汗

 

 

 

このレッスン、始めの方に、胡坐座りでの5分間の瞑想TIMEがありました。

 

めーそー。

 

 

 

けっこう深く入り込んだみたいで、

 

 

 

 

 

真っ暗というより、真っ黒の空に無数の星が縦に降ってきて、

 

“すごい星降ってきたビックリマーク”ってめっちゃびっくりして、

 

あ、ここヨガスタジオだった、と我に返りましたアセアセ

 

 

 

瞑想の深~い境地に、、、気持ちよかったですお願い

 

 

 

帰ってきて、DAN那に話したら、

 

「すごいね、ほんの数分で、

 

 

 

 

 

 

居眠りぐぅぐぅ するなんてニヤニヤ

 

 

って言われちゃいましたゲラゲラゲラゲラゲラゲラ

(ぬぬぬ、、、否定しきれないニャン吉、、、汗

いやいや、無の境地と思いたい、信じたい)