昨日、楽しみにしていた滝汗キャンドルヨガ、
滝汗＆暗闇キャンドルって、すっごいイイことになっておりますが、、、
実際は、動くので、もっとキャンドル少なめです。
インストラクターの先生の導きが、ものすごく良くて、また、
レッスンの始めと終わりに一言お話しされるのですが、ものすごくイイことをおっしゃて下さるのです、
何気ないけどワタシには染みます
自然と、“ありがとうございます”という言葉を遣われるのですが、
お仕事ワードでなく、言霊を感じます。
そんなグッジョブ先生のもとでも、
まだまだ、心と体の芯から力が抜けず、自分の軸が迷子です
瞑想をするのですが、瞑想が、“YOGA的”瞑想の感覚があり、
身体にYOGAが入ってきた感じがして、なんだか嬉しくなりました。
チャクラの存在を感じたような気がしました
何をするのも、インストラクターの先生の誘導に、１００％おんぶに抱っこ状態なので、
慣れてきたら、きっと“自分の軸”見つけられると思います