2週間ぶり金曜

金曜ホームジム


がんばるエアロ
1週目
1B
踵踵、踵、ストンプ、ピボットボールチェンジの出だしに苦戦
2B
ジャンプ、ターン、ビハ、～～～
こちらはギリ
頭から楽しく汗ダクChan



走らないエアロ
45分で3ブロックでカッティングハーフまで
こちらも頭フル回転
楽しく汗ダクChan













シューズがやや滑る