40歳にして初病み体験しました。鬱診断には至っていませんが、自分の思考があまりにおかしいことに気付き、引きこもりになってしまいました。現在少しずつですが、回復に向かってリハビリ最中です。心の整理のつもりで回想しながら書いています。自分を救えるのは自分のみ。