メンタル弱いんです
毎日 いろいろありますよね～(笑)
がむしゃらに仕事とかしてないし
家事もそこそこだし
そもそも
頑張ってＳＮＳに載っているような
きらきらお部屋
憧れて やってみてもできない
すべてにおいて 中途半端。
そう
中途半端なんです
楽でもあり
プチストレスでもある
さらに追加事項として
メンタルの弱さがございます。
もう
事あるごとに
ひとりで 堂々巡りの考えをし
やるべきことも できず
いま 考えても解決できない事で
頭 満タン
心が解決策をもとめて
ネットサーフィン エンドレス
・嫌な相手とは距離をとる
・書き出してみる
・避けずに きちんと思いを伝える
など
片っ端から試してみましたよ～
結論は
ありきたりで
対策は人それそで 正解は無限
えええええええ
いろいろ 読みあっさた結果 これですか？
読書して
「なるほど こういう考え方をすればいいんだ」
YouTubeみて
「ふむふむ 対処方法はこうか！これで もやもやから脱出だ～～」
なんど 思ったことか(笑)
そんなこんなで
ふと テレビをみていたら
コメンテーターが
「思い悩むのは 結局ヒマなんですよ。
嫌なことがあって 考えても無駄な事とわかったら
5分後 自分は何をするのか考えて実行するんですよ」
その時は さらり～～と
聞き流しましたが
これが なかなか いい感じです。
ダマされてやってみてよかった(笑)
