ホルモン剤などの薬品をデトックスをしよう!!

生理が始まって以来ずーっと
生理不順や無月経で
排卵誘発剤を何度も服用していました

薬を服用したくなくて
3年以上も無月経を放っておいたら
排卵誘発剤を服用しても
排卵しなくなり

強制的に生理だけ起こさせるために
ホルモン剤の注射を
2週間ごとに受けました～(ノ◇≦。)

お尻に筋肉注射を
左右交互に打ったので
お尻がしこりのように硬くなってしまって
何年もマッサージして
今はだいぶ柔らかくなりました～～～


カラダを温めて
血流を良くして
薬品のデトックスをしてくれる
食品を積極的に摂るように
心がけているよ(*´ω｀*)ﾉ

ネギ、玉葱、ニラ、人参、ブロッコリー
キャベツ、ケール、カリフラワーなどの野菜
を組み合わせて食べると
肝臓の解毒作用が強化されるよ

野菜から天然の硫黄やグルタチオンを摂ろう!!

硫黄は
薬品や食品添加物や農薬などの
有害な化学物質を
肝臓が解毒するのを助けるよ



冷え性の改善に効果的な人参は
煮て食べるとカラダを温めてくれるよ～(*･ω･)v

免疫力ＵＰ、ガン予防
動脈硬化・高血圧症・眼精疲労の予防改善にも☆
美味しい無農薬栽培　人参を毎日頂いてます

いつもありがとう(人´ω｀),｡･:･ﾟ


今日も
ぽかぽかのココロとカラダでいようねー♡♡♡

またねー(*´ω｀)っ.+ﾟ.+:｡βуёβуёﾟ.+:｡



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ありがとうございます(人´ω｀)感謝

布なぷを使ったら、もうケミカルナプキンには戻れなくなった！

冷え性対策には、もちろん
心地よくって
布なぷ大好き～(´ω｀*)ﾟ.+:｡


紙ナプキンの特徴

　原料は紙ではなく
　石油を原料としたケミカル素材を使っている

　使い捨てだから楽

　清潔

　子宮を冷やす

　ゴミ焼却のときに、ダイオキシンが発生する

　ムレ、かぶれ、匂いが気になる



布ナプキンの特徴

　子宮を温める

　ムレない、かぶれない、におわない

　洗って繰り返し使えるから、経済的、エコ

　かわいい柄がいっぱいで楽しい

　生理痛や長引く生理などが減ってくる
　


女性のカラダにとって
大切な、たいせつな生理

自分のカラダをたいせつにしようね



ロハス工房の布なぷ
心地よくって、可愛いから
生理が楽しくなっちゃうよ～(*>ω<*)




しかし……今月も遅れてるなぁ
貧血なのかもヽ(;´ω｀)ノ
早く来ますように!!



今日も
ぽかぽかのココロとカラダでいようねー♡♡♡

またねー(*´ω｀)っ.+ﾟ.+:｡βуёβуёﾟ.+:｡



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褐色脂肪細胞を活性化して、冷え性を改善しよう

冷え性の改善のために　基礎代謝を上げよう

人は寒いと感じると
白色脂肪細胞が蓄えているエネルギーを
褐色脂肪細胞に送り
エネルギーを燃やして熱をつくり
カラダを温かくしています。

褐色脂肪細胞を活性化すると
基礎代謝も上がります。




褐色脂肪細胞を活性化しよう

寒さを感じる冷点（センサー）が寒さを感じると
褐色脂肪細胞が白色脂肪細胞からエネルギーを受け取り
エネルギーを燃やして熱をつくって
体温を上げます。

冷点が多いのは
腰後部、顔部、首後部、背の後部、手の甲などです。



手を冷やすと簡単に
褐色脂肪細胞を活性化できるよ


洗面器に氷を加えた冷水と温水を用意します。

まず冷水に手を入れます。

そのままで
腕を回したり、首の上下に運動をしたりして
褐色脂肪細胞を活性化させます。

冷たくなった手をお湯で温めます。

これを数回繰り返します。




冷え性の予防改善
しもやけの予防改善
脂肪燃焼してダイエット効果があるよ!!

がんばって
やってみるね♪( ^ω^)ﾉ★,｡･:･ﾟ



今日も
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