昨日、待っていたものが届きました。
アンズ田七人参
シーちゃん先生によると、
流産後、次の生理が終わるまで飲む。
朝2包ー夕2包
これは漢方ではなくサプリです。
流産後、血流をよくした方が良いとのこと。
昨夜から飲み始めてみました。
夜、いつもよりぐっすり眠れました
あと、私は天気が崩れる前に必ず偏頭痛が起きるんですが、昨夜も天気が崩れる前兆の頭痛が
それも、心なしか楽になりました。
よく眠れたからか、寝起きもスッキリ。
早寝、タンパク質多め、疲れさせない
の3つをしっかり守りつつ、生理が終わるまで飲もうと思います。
サプリと一緒に、栄養について詳しく書かれた冊子も入っていて、とっても勉強になります。
他のサプリもいろいろ試したくなっちゃいますが、何せお高い。
まずはメソッドをしっかり守って、血液検査して、それから考えなきゃです。