
無知なんですよ…ね…
おはよう(゜Д゜)ヌン
昨日はいっぱい遊びました♪
モール内うろうろして…
動画見て
モンハンして
旦那さんリクエストばかり笑。
( ▔•з•▔ )らびぱんだよ。
…合わしてくれてるんじゃないやいっ。
相変わらず、寝つきは悪い。
ただ、目覚めはよくなった…
いいことだ…
今日から…たばた式運動に
変えようと思ってる。
20秒、自分的にきつい運動して
(腕立て、腹筋、足踏みなどを
負荷をつけて…最終的に疲れるくらいの
運動だそうな)
10秒休むのを8セットやるだけ。
4分間運動らしい。
これをやると心臓が強くなるんだって
この4分で1時間自転車こいでるのと
一緒の運動量になるらしく
世界ではもう注目されてるらしいよ。
私は普通に負荷つけた腹筋を
やっていきたいと思います。
たばたタイマーもとったし笑。
さてはて!
写真は…イヤフォンのつけ方…
正しいつけ方をすると
音まで違うらしいよ(´;ω;`)
ぜーんぜん、知らなかったや…
今度、機内ではこうつけよっ。
↑機内のはヘッドホン…笑。
ではは(*・ω・*)ノ
【モンハン4G】
地道にやってます。
キークエだけして進むのではなく…
今はG1ネルスキュラを倒したところ…
からの投稿。
いや…この次からが私的に
本番なのだよ(´;ω;`)できるかなぁ。
火力がないって…つらい…笑。