1ヶ月ぶりとなってしまいましたが近況をば。
8月末から9月末まで休職してました。鬱が悪化して、身体が動かせなくなってたんです。最低限のことしか動きたくないあの重さ。嫌ですよね！
休職している間、あらゆる重責から解放されたようで幸せでした。
でまぁ経過もそこそこ悪くないので今月に入り仕事に復帰。序盤は良かったんですよ、序盤は。
中頃に入りちらほら。今に至っては最悪。
職場にしたらいい迷惑ですよねー。そら私だって働きたいんですけどね、金の為に。笑
躁鬱の波が顕著になりつつあります。
躁で夜間に目がギラギラしたり興奮したり、鬱で家から出られなくなったり。
心のモンダイなんでしょうか。
実家にも帰れていないので、それもあるかも。
躁の時に、旦那にポツリポツリと話してたらうっかり泣きました。でも泣いたら躁が和らいだんです！泣く行為にリラックス効果があるのは本当みたいですね！
今は、うん。色々考えずに自分のことを考えよう。
ってことでこの前ひとり飲みしてきました。
