3分体操

最近、体重が増加中。

なんとかしないと…

で、毎日、お風呂入る時、シャワーの前に体操。

真っ裸で、3分ほど屈伸したり、腰をひねったり…

何も裸でやらなくても…って思うでしょうが、

お風呂場は意外と寒くない。

しかも、裸になると、ヤバイって気持ちになる。

お腹の肉を洗い流したい！

それなのに、今日は職場に甘味やさんが売りに来て、

栗大福を買って食べてしまいました…

3分では消費出来ないですよね〜

誘惑に勝てませんでした…