パンシェ

タンジュ、ジュッテ、常に膝と足の甲が見えるように、踵が見えないように回す。ターンアウト。

後ろへは骨盤が真っ直ぐならば、15度しか上がらない。解剖学的に。人間ならば🙄

パンシェ✨扇子を広げていくようなイメージで上げていく。上体、軸足はそちらに取られていかないように頑張って闘い続ける。

…かな…私は。

そんな話しをした今日のレッスン

まだまだですが…😅