なんだか今日はショックを隠せないnyankoです…
とりあえず先に4月22日飯です
朝ご飯撮り忘れてます…笑
お腹減ってたんだな…
昼
ご飯
豆腐と豚肉の炒め物
煮物
酢の物
ご飯
親子蒸し
金平ごぼう
もずく酢
今日はとても天気が良くて
朝からお布団干したり
夏の敷きパッドやタオルケット出したり
昼からはGU行って色んな服試着して
スーパー行ってお買い物して…
さぁ帰って晩御飯作ろーって
何気ない普通の1日だった
んー何がショックだったって
この時点で私の足が限界を迎えたのか
足むくみまくり、つりまくり
何が起こったん？ってぐらい動けなくなった
てか今日何もしてへんやん
確かに朝から1日動いてたかもしれんけど
特に無理なんてしてないのに…
(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
運動どころじゃないやん
日常生活でさえ普通にできんやん
主治医が運動はやめてねって言ってたけど
今はしたくてもできんと思う
かろうじて晩飯のメニュー考えて
準備してあったから作るのは作れたけど…
もう立ってられなかった…
家でのんびりしてたから
今の自分を分かってなかった…
こんなんで社会復帰できるの？から始まり
こんなんで寛解するの？まで
答えがでない事まで一気に不安になった
(o´Д`)=зﾌｩ…
一気に吐き出した…笑
冷静に考えると
多分私の活動限界は半日…いや3時間ぐらい
それを超えると無理してることになるっぽい
尿蛋白が増えてるのも分かる気がしてきた
だって普段活動しまくりだもん…笑
もっと安静に過ごさなきゃダメっぽい…
まだまだだったのか…(´Д｀)ﾊｧ…