今日もお天気も良く気分転換に旦那と
昼
夜
スタバのアフォガードフラペチーノを試しに行ってきました|•'-'•)و✧
甘さ控えめでほろ苦で大人にはちょうど良い♪
普通のフラペチーノ…もう甘すぎて大人にはキツくないですか？笑
今回のは是非レギュラーメニューして欲しいと願うnyankoでした…笑
では本題です
4月16日
朝
黒糖パン
卵とカニカマのソテー
バナナ
牛乳
ご飯
鶏の生姜焼き
酢の物
ひじきの煮物
ご飯
鯖の野菜あんかけ
サツマイモとニンジンの煮物
素麺のポン酢かけ
ひじき…今までほとんどお会いしなかったような…
私の人生においてはよくお会いしてますが…笑
なんのこっちゃ！笑
入院してからの話…体に良いと言われてるひじきが出てない気がする…
酢の物はやたら多いけど…
酢が苦手だった私には薄味酢の物が食べれるようになりました…笑
これなら食べれると今も工夫しながら
もずく酢とか山芋酢とか酢の物食べてます♪
ひじき…腎臓にはあんま食べすぎたらあかんのかな～？
まぁ好きでも嫌いでもないからどっちでもいいか～笑
てかこの頃ぐらいまでご飯の量がすげー多い～とブツクサ言ってたのに今や普通に食べております…笑
3食きっちり食べてるけど…体重は…
全く増えません٩( ‘ω’ )۶～♪
運動制限もあって日常生活分しか動いてませんが
退院してからも変わらない体重を維持してます
今までは自由にしてたようで本当は凄い損してたのかな…笑
食生活見直せて本当に良かったです♪
今日は寝るのが遅くなりました…
*-(ｪ)-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｸﾏ♪