今日は特に変わったこともないので～
ご飯だけ～
朝
ご飯
豆腐大根味噌汁
白菜鰹節お浸し
焼き海苔
牛乳←今日はブラックコーヒーに入れました
ご飯
肉じゃが
キャベツ、モヤシのゴマ酢和え
卵とじ
キュウイ4/3
ご飯
カラスカレイのムニエル
豆腐のカニ風煮
ナスの含め煮
ご飯は紹介ではなく
退院後の食事療法の自分の参考のためのものです
自分本位ですいません┏○ﾍﾟｺｯ
それにしてもご飯の量多い…笑
いつもならこの半分かな～
それじゃあカロリー足りないし…
もう…すでに面倒くさい…笑
旦那のために作るご飯と自分のために作るご飯のモチベの差よ…
自分のためって全くヤル気になれん…
まぁ旦那は激細やのに高血圧の毛があるから
同じ食事食べさせるけどね(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ