乳がん再発転移予防のためにタモキシフェンを服用したところ、見事に更年期障害の症状が出ました（泣）
不眠
ホットフラッシュ
多汗
イライラ
手指のこわばり
などなど。
以前も記事にしたのですが
まぁ改善しない！！
更年期障害は慣れるって言ったの誰だよ…
3年間、ホットフラッシュで暑くて夜間に何度も目が覚めるし、真冬の屋外で汗出るし、毎朝お手々が痛いんだけど…
不眠については、『睡眠薬（デエビゴ）』を飲んでいます。
眠れないと普通の生活送れないからね…
入眠はできるけど起きちゃうから、連続９０分くらいしか眠れないけどね…
そんな更年期障害の件を
１０歳ほど年上の同僚に伝えたら
同僚 「手指の痛みは最終的に関節が破壊されるから、早くエクエルを飲みなさい！」
と言われまして…
彼女、整形外科の先生からエクエルを飲むように言われているらしいのです。
しかも飲み始めが遅すぎたから、曲がった関節は戻らない。今ある痛みを軽くするためと言われたと（泣）
そんな同僚からアドバイスいただいたからには飲もう！！と。
エクエル生活
始めました〜(о´∀`о)
あ、エクエルってこれです↓
あ、カバー画像は先日行ってきた『マツケンサンバカフェ』でもらった、マツケンサンバのコースターです。
いつ聞いても楽しい気分になる大好きな曲です(о´∀`о)