*new blogへのお引っ越し*

この度、new blogへ
お引っ越しさせて頂く事に
なりました

御手数ですが、次回からは


美容矯正プライベートサロン
*yvesjubilee*

http://profile.ameba.jp/yves-jubilee

の新しい方のblogにて
美容や健康などについての
あるある～やお悩み、重要性などをupしていきますので

今後も引き継ぎご参考にして
頂ければ嬉しいです




～yvesjubilee～

*内側から綺麗に*

こんばんは
早い方はすでにGW突入しましたね( ′ )

お天気も良さそうなので、快適に過ごせそうですね


皆様のおみやげ話し楽しみにしてます


最近、紫外線も強くなってきて
お肌の乾燥が気になりますね(ノ_＜)


外からのケアはもちろんですが、
内側のケアも重要なんですよ！

当サロンでは、私生活の癖が原因で歪みからくる内臓の下垂による
動きや働きが低下し栄養などの吸収も低下している女性が増えてきているんですよ....!

お肌の
*乾燥
*吹き出物
*シミやシワ
など

本来の動きへ導きかける
内臓矯正をする事で

*肌荒れ
*便秘改善
*生理痛緩和など

お客様からの喜びのお言葉
多数頂いております


水分補給をこまめにし、
バランスの良い食事や、
いい油を身体に取り入れましょう


肉類、乳製品、べにばな油や
サラダ油については色々な物に
含まれているので摂り過ぎに
注意しましょう

内側から綺麗を作っていきましょうね



～yvesjubilee～

*心の余裕と身体*

皆様、こんにちは


ポカポカな日が続いて気持ち良かったのはつかの間、気温が一気に下がり寒いですね


この時期新しい環境に飛び込む方が多いと思いますが、そんなときこそ、心の余裕がなくなってしまいがちですよね


心に余裕があれば、冷静に物事を考えることができ、全力で物事に取り組め、視点も広がるのでアイディアも広がり、広い心で人と接することができますよね

心に余裕がないと、仕事・恋愛・趣味・家事・育児など、全てが悪い方向へ進んでしまいます…

けれども忙しい毎日の中では、身体が疲れてすぐに余裕を失ってしまいがち

そんなときは、

″身体の声″を聞いてあげて下さい

心と身体は密接に関係しています！

身体が万全の状態でないと、
心に余裕を持つまでの作用は働きません！

「十分な睡眠バランスの良い食事[弁当]」は基本的だけれど最も大切なこと

逆に「食べれない、眠れない」というのは、心に問題がある状況で、余裕をもつどころでは
ありません


日々のストレスや身体の疲れを
放置しておくと、肩こりや腰痛、むくみなど状態がどんどん悪くなります

もしかして…私余裕がないかも？

と思ったら、身体の声をまず聞いてみましょう

それから自分自身を大切にすることもとても大事です

自分の意見や気持ちを大切にすること
1人の時間を作り、好きなことをすること
こまめに休憩をとること
深呼吸すること

なども効果的です
自分自身を大切にしてあげましょう

そして健康的な体調をキープしましょうね [イチゴ]


～yvesjubilee～