私は日中ベッドサイドから足を下ろして腰掛けている姿勢が多い。
健康な頃は、カーペットや座椅子に座っていることが多く、椅子やテーブルはほとんど使っていませんでした。
今、残念ながら床に座って過ごすことが難しい
むくみが座る邪魔をして足を曲げられないのと、腕や足の筋力が落ち、立ち上がるパワーすらないからなんですね。
手すりに掴まっても足を踏ん張っても、ガタガタと力が入らず震えてしまい立ち上がるのが辛いのです
それで仕方なくベッドサイドに腰掛けて用事を済ませています
そうしているうちに、ちょっと疲れてきて両手を後ろ側に周して、腕を伸ばしたまま支えられる姿勢になっています。
さらにやがて目を瞑ってしまい、居眠りウトウト状態になっているのでしょう
最後は腕の力が無くなり、コックリカクン！となり寝ていることに気づくのです
時には大きく何度も舟を漕ぎ、一瞬の夢の中から帰ってくるような（笑）
今のところぶつけたりはしてませんが、なんか危ないですよね
小さな背もたれ座椅子みたいなの買ってみようかな
食欲はあるが、筋力はナイ
次の買い出しの際に見てこよう