• スナップエンドウ、マッシュルーム、スクランブルエッグ入り　フライドキヌア

• ほうれん草、アスパラガス、トマトのサラダ、目玉焼きをのせて

• ケール、ひよこ豆、フェネルとキヌアのサラダ

• ほうれん草、アスパラガスと鮭のサラダ

• 鮭とレンズ豆とアスパラガス

• ほうれん草のサラダ、ひよこ豆、豆腐のトッピング

• オーバーナイト　オーツ麦（Overnight oats)

• レンズ豆入りグリークサラダ

• カリフラワーステーキとレンズ豆

• ローストチキン、キヌア、ケール　ボウル

• ローストチキン、フェネル、ほうれん草のサラダ

• キヌア、フェネル、ブルーベリーサラダ

• カボチャのスープ

• ミネストローネ

• 納豆＆卵丼

• レンズ豆のスープ

• スターバックス

• Plastic Free July

• アボカドトースト

• ブロッコリー＆チェダーチーズスープ　その２

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