最近はよく眠れなくなってきました。
ここのところ、夜中に起きてしまったり
なんだか夢を見て、起きたら疲れていたり。
そんな毎日です。
なんでしょう。
ときどき、上半身全体が締め付けられるように痛くなります。
のたうつほど大変な痛みではないのですが
仕事中にもきゅーっと痛みがやっきます。
これまた、なんでしょうか。
精神的に疲れてるのでしょうか。
更年期でしょうか。
グッスリ寝たいな。
薬飲むと、朝が辛いので、できるだけ飲みたくないのですが。
日曜日は予定がないから、ゆっくり寝れるかな。
時間があっても睡眠の質が悪いと疲れはとれませんよね。
眠れるといいです。