歳をとると寝られないと言う方が大勢折られますが、この私
めっちゃ寝ます
めっちゃ寝ます夜中にトイレに起きることはあるけれど、起きてもまたすぐ寝られる
旦那は毎日三時か四時に目が覚めてそこから寝られないという
気の毒に←棒読み
私は逆に四時くらいに目が覚めてトイレに行くと次に起きられないのではないかと心配になる
四時半に起きた時はもう寝ない（毎日四時五十五分起床）
スマホ見て過ごす
ってくらいいくらでも寝られる
最近は仕事がハードで、歳をどんどんとってきているので八時にはベッドへ行き、ストレッチをしてYouTube観ながら九時には寝ている
酷い時はストレッチをやりながら寝てしまっていることさえある
大丈夫か？
そしてもう一つ
寝たら忘れる
良いことも悪いことも･･･
嫌なことがあって落ち込んでいても、猛烈に腹が立ってプリプリ怒っていても、寝て起きたら心は静まっていて「まっ、いいか」となる
これが良い事かどうかはビミョーだけれども、私的には生きていくのが楽ちんである
本当はもっと良く考えて対策やら反省やらした方がいいとは思うんだけど、次の日になると「えっと、昨日は何を悩んでいたんだっけ？」と思い返さねばならぬくらいの脳天気
寝る前まではあーでもないこーでもないといっぱい考えるのよ
それもある
色々考えたから元々の悩んでいたことまで辿るのに時間がかかる←アホ
そこで「まっ、いいか」となるのです
もうこの歳なので（59歳）今更直らないだろう
よく寝て、よく食べ、よく遊ぶ
子どもと同じだ