今日も暑そう

熱中症で倒れてからものすごく気をつけている

水分補給はもちろん、首にヒエヒエネックを巻いて塩飴舐める

そして朝ごはんを食べる

少食な私はすぐおなかいっぱいになるので朝はヨーグルトとコーヒーが定番だった

でも朝食に味噌汁が熱中症予防になると聞いて、ご飯に梅干し、味噌汁を食べて出勤している

これで大丈夫

ということで(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪