今日も自己満日記にお付き合いくださりありがとうございます。
以下、綴ります～～～
2020/03/16
【朝ごはん】AM 7:50 漢方服用
・チョコデニッシュパン2個
・昨日のケーキの残り
・ヨーグルト＆いちご
・カモミールティー
甘いもの食べすぎました。
そのせいか、電車内で気持ち悪くなりました。w
間食
妊活ハーブティー
プチ運動
階段の昇り降り、ペリネケア
【昼ごはん】PM 1:05
・雑穀ごはん0.5
・お弁当（卵焼き、かぼちゃの煮物、生ハムミニトマト、ソースとんかつ、ブロッコリー）
間食
ジンジャーココア
プチ運動食後やトイレ行った時にスクワット20回～30回、ペリネケア
【夜ごはん】PM 7:00 漢方服用
・鉄火巻き5個→のこり3個は明日の朝食にいただきます
・全粒粉ビスケッタキャビア添え
・すまし汁
食後、プチガトーショコラと南蛮往来たべてもうた。
そして、鉄火巻きの上にあるものはこの２つをのせたビスケッタ
どちらもカルディで購入した〜
ブルサンのこの味はカルディ限定でめっちゃ美味しいです！
そしてキャビアもお手頃値段でおいしかった〜
赤ワイン飲みたい…でもぐっと我慢だ！
ちなみに、蓋がめちゃくちゃ固くてなかなかあけられませんでした。
今日の体の症状・変化
今日も微妙な体調でした。
お腹チクチク、腰重い
なんかお腹が少しゆるい。
これは生理前なのか？！
もしや、うまくいったのか？！
朝方塊のおりものがでたのが少し気になりました。
今日の出来事
最近、主人が泊りの日の晩ご飯は外で買っちゃいますねw
今日もルミネで特売の鉄火巻きを購入。
その日によってお買い得商品がちがうので、いつも楽しみに買いにいっています❣️
あと、今日無印良品であるものを購入！
ラロッシュポゼの化粧水がスプレー式じゃなかったので、無印のスプレーヘッドあうかなぁ？と思いながら一か八かで購入したら見事ベストフィット！
これでお風呂あがりにシュシューっと簡単にスキンケアできるので嬉しいです😆
スキンケアはラロッシュポゼで統一！
私にはあってるみたいなんで、これからリピしていきたいです❣️
就寝時間
22:30
今日も1日お疲れ様でした。
おやすみなさい💤
明日も良い1日になるといいな～