今日も自己満日記にお付き合いくださりありがとうございます。
以下、綴ります～～～
昨日寝る前に楽天SSなのことに気づき、
急いで買いたいものを注文して
夜遅くまでスマホを見ていたせいか寝起きが超絶悪かったです…
ちゃんと早く寝よ〜
2020/03/11
【朝ごはん】AM 7:50 漢方服用
・スイートポテトパイ
・ギリシャヨーグルト
・バナナ
・カモミール
デュファストン8日目
甘々パン食べちゃいました。
昨日からゆるゆる
食べたいものを食べてる感じですね💦
間食
妊活ハーブティー、ナッツ
プチ運動
階段の昇り降り、ペリネケア
【昼ごはん】PM1:05
・雑穀米0.5
・お弁当（卵焼き、いかとのらぼうのアンチョビバター炒め、ポテサラ）
間食
ココナッツ抹茶サブレ、抹茶キットカット、セブンカフェラテ®️
プチ運動食後やトイレ行った時にスクワット20回～30回、ペリネケア
【夜ごはん】PM 7:00 漢方服用
・もち麦ご飯
・ホッケ
・冷奴
・味噌汁
めずらしく写真撮り忘れました。
ホッケがめちゃ大きかったので記録に残しておきたかったのに〜！
食後にリンツのチョコ１つたべました。
今日の体の症状・変化
お腹はる、むくむ
肌の調子いい
太り気味→デュファストンの副作用？
今日の出来事
昨日メルカリで商品が売れたのでローソンで専用BOX買った後に郵便局でつめつめ。
そしたら、ボックスが膨らんでいてこれでは受け取れないといわれ、急遽発送方法を変更！
そんなこんなやってたら勤務時間間際になってしまい、郵便局→職場までダッシュ！
朝からいい運動しました。
なるだけ走らないようにしてたけど、こればっかしはしょうがないと自分に言い聞かせましたw
もっと余裕を持って発送作業をしなくちゃですね😅
就寝時間
22:30
今日も1日お疲れ様でした。
おやすみなさい💤
明日も良い1日になるといいな～