リセットしました…

いつも私のブログ読んでくださり

いいね！やコメントを

ありがとうございます

昨日リセットしました…

そこで！

今周期は来月控えている友人の結婚式のために

ダイエット

を決行します！

というのも、楽天スーパーセールのときに

私のドンピシャなタイプのドレスを発見し

サイズもピッタリだったので

即ポチ

いい買い物した〜と届くのを待ち、

2日後くらいに届いたので試着してみると…

パッツパツ

やはりネットはわからないですねw

これじゃー着られない…

他のものを買おうか迷いましたが

これを機に

本格的にダイエットしよう！

と思い立ちました！

なので妊活は一旦置いといて

痩せて妊娠しやすい体質にも変えたいと思います！

今回のダイエット法

夕食置き換え

一日置きにランニング

甘いもの控える（どうしても食べたかったらお昼ご飯後のみ）

お腹が空く前に寝る←少し養生意識

暇があったら太ももとかを揉む

先日ご紹介した

タンパクオトメと青汁を豆乳に混ぜて飲む！

夕食はこれだけ（きっと妊活には悪い…w）

あとはランニングや体幹トレーニングなどをして

できれば1ヶ月-5kg!!

主人の晩御飯はしっかりと作っていますよ

あと次の日のお弁当も夜に作っているので

それも頑張って作っていますw

昨日は比較的寝る前まで空腹感がなかったので、

これで続けられそうです

あぁー痩せて綺麗になりたい！←切実…w

ということで、今周期は妊活内容もいれつつ、

ダイエットメインのブログ

になると思います！

よろしくお願い致します