いつもご訪問&私のブログを読んでくださり
いいね！をありがとうございます
また、最近読者登録してくださる方も
増えてきました！
誠にありがとうございます
本日基礎体温36.42
まだまだ高温期とはいえない
体温…
体調朝から下腹チクチク
右腰ズーンと痛い
快便
眠い
9/27福さん式子宮口とその周り固い
今日は雨☔️
雨の日は決まって
体調が悪くなる私です
さて今日は、
排卵日後の運動について
皆様にお聞きしたいです！
※この画像私ではないです。
ちょっとネットから拝借しましたw
私は小さい頃からスポーツを
ばりばりしていたので、
ちょっとでも運動を怠ると
デブるデブる🐖
そういうこともあって
常にウォーキングかジョギング
しないといけない体なんです
本当いやだ
それで、生理後〜排卵日前は
がっつりランニングするんですけど、
排卵日後って
激しい運動しないほうが
いいのかな？
なんて思ってしまいまふ。
だから、
ウォーキングをしようかなぁ？
とも思うんですけど、
なんか
物足りない
皆さんはどのような運動してますか？
よければ教えてください
それでわ今日はこの辺で
