不安が現実する可能性は。極めて低いということ。
人間の不安のうち、６０％は根拠のない不安。
２０％は過去のどうにもならないことへの不安。
１０％はまったく影響力がない不安。
５％は漠然とした不安。
そして起こりうることの不安。それは残りの５％にすぎない。
ジョン・C・マクスウェル
アメリカの牧師で、ミシガン大学で不安の合理性について研究した結果
『夢を実現する戦略ノート』の本から引用。
よって、不安の９５％は取り越し苦労だという事実がわかる。
今、感じてるその不安。９５％が現実には起こらないこと。
それを今、一生懸命考えてるってこと。
５％の確率を信じて、ずっと心配する時間を使うか。９５％の確率を信じて、心配するより大丈夫って信じるか。
どっちを信じてもいい。
だけど、この一瞬、一瞬を楽しい時間にするならば、どっちを選びたい？？
私はね。常に楽しい方を選びたい。
1分、1秒、無駄なく時間をワクワクさせたい。
わざわざ、不安で心がボロボロになる時間をなぜ自分から選ぶ？
その答えは、、、、ちょっとキツイ言い方になるけど。
自分がただ不安になりたいだけ。
恐れている方が都合がいいから。
その状態の方が自分にメリットがあるんねん。
全て『目的』があって感情は動いてる。
あなたの不安な感情になる目的は何？
私の一つの仮説は、自由に動けないように自分から仕向けているだけ。
まだ、自由になりたくないんだろう。
まだ、自由に羽ばたきたくないんだね。
今の不安で取り巻く環境が実はとっても居心地がいいという自分。
それに早く気づいて欲しいな。
そして、大学で研究されて検証された事実を知ること。
不安が現実する可能性は。極めて低いということ。
人間の不安のうち、６０％は根拠のない不安。
２０％は過去のどうにもならないことへの不安。
１０％はまったく影響力がない不安。
５％は漠然とした不安。
そして起こりうることの不安。それは残りの５％にすぎない。
だから、不安が出ても大丈夫ってことよね
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