長男
特別支援学級(知的)に通う中学1年生
軽度知的障害および自閉スペクトラム症
次男
特別支援学級(情緒)に通う小学5年生
自閉スペクトラム症および協調運動障害
こんな2人を育てている母ちゃんの記録もかねたブログです
秋は毎年不調が続きます。
子どもたちも…だけど、何より私が1番ダメージがでかい気がします
精神的にグラグラするし、体もここ数年は秋にやらかしてしまう。
えぇ、先日やりましたよ……腰を
何かも分からず、でも「あれ？」と思ったらもう遅かった…！
学校帰りに歩くのもやっとのレベル。
右足を前につくのが怖くて怖くて。
痛みのせいでひざから崩れ落ちそうになってしまって、まずい！！と慌てました
遅い
遅いお世話になっている整骨院さんに連絡して、すぐに診てもらいましたー。
結局3日連続でようやく痛みはあるけど普通に歩けるところまで回復…。
腰ってやっぱり大事にしなきゃだめだわ……
痛みで腰をかばっていたようで…膝から足首まで、なんなら背中の変な部分まで痛んでしまって。
もうやだーー泣
精神的にも病みやすい…秋だわぁ…。
最近これ買いました！
女性がほしい栄養素が入ってるー！
とくに私は鉄不足、食物繊維も不足しているので……便利なものは使うに限る！笑
ちなみに普通に美味しくて飲みやすいです！
ちなみに夫はこちら。
私もこっち飲んでたんですけど、体質の問題なのか体重が落ちすぎてまずいことに…面倒で1食をプロテインでまかなうのはやめておくべきだった…。
味は普通においしいです！！！