今日のBP | (≧∇≦)

(≧∇≦)

息子たちとの日々のあれこれとジム日記。


ふう。


久しぶりにBP。


45だけど、パンプは疲れる~あせる


スクワットですでに足がぷるぷるしてきて、


ランジではふらふらしてしまった。


サボってる間に体力落ちちゃったかもしょぼん




54-01 Rise (Leave Me Alone) feat. Clark Anderson

54-02 Run To You(Extended Version)

54-03 Summer Rain

54-04 Here I Am (Send Me An Angel) (Extended Mix)

61-07 Somebody’s Watching Me (Hi_Tack Radio Edit)


8,9,10、探すのに疲れちゃったので、今日はここまで。