Ｄ４ 本日の基礎体温・・・は
測り忘れました。てへ。
ちなみに
Ｄ３ 昨日の基礎体温
３６．６５℃
あ、あれ？
上がっちゃった？
何回測っても同じくらい。
なぜ？？
それと関係してるのかはわからないんですが。
先日、今回の生理さんは大変優秀！なんて言ってましたが
裏切りです。とんでもなかったです。
ちょっと生々しい話しちゃいますが
とりあえず、出血量が少ない。
鮮血じゃない、茶色い感じのがナプにほぼつかない感じの出血。
そして今日で４日目ですが、もはやそれすらもほぼ出てこない状態。
出血量が少ないっていうのは
子宮内膜が薄いって事でしょうか。
子宮内膜が薄いって事は
着床しにくいという事でしょうか。
何か、へこむ・・・。
やっぱり普段の生活が良くないのかな。
生活習慣めちゃくちゃだしな。
というわけで今月は
体を温めようキャンペーンを実施します。
だんだん寒くなってきたしね。
湯船に浸かる回数を増やす。
お酒を飲む日を減らす。
自炊で体を温める食事を心掛ける。
でも何より、無理はしない。
マイペースに頑張ります。