朝食はガスパチョとフルーツに。
【ガスパチョとフルーツ】
【オールブランのヨーグルトもいただきました】※クルミと松の実入りです。
ガスパチョが最近のブームです！
先ほど内分泌科でお話を聞いてきました。食事で少し、血糖値が改善されてきた様です。
血糖値をはかるのを1日6回から5回に減らしてもらえました。
これからあと2ケ月間、もう少し頑張っていきます。
【あと2ケ月です】
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