最近コロナストレスでお菓子が
進むわ、進むわ。
何ヶ月か前はお菓子なくても
へっちゃらの時あったのにー
コロナ期だから…って言い訳して
ぷくぷく太りたくない！！！
って思って、今日決意しました！！！
◯夕方6時以降のお菓子禁止！！
◯ヨガなどエクササイズを20分以上する
◯毎日体重はかる！
今月からホットヨガを休会してるので、
全然汗を流せていないから、
老廃物が溜まりまくってる気が…
なので家ヨガはちゃんとしようと！
ちなみにB-LifeのMarikoさんは
定期的にYouTubeでライブ配信して
くれているので要チェックでっせ
(いつのまにかYouTubeのURLを
簡単に載せる機能なくなっとるがな)
あと現実を見るために体重計のって、
たまーにウエスト測ってみたりして…
前の日より1kg太ってたら
プチ断食か、エクササイズ追加とか
ちょい頑張ってみようかなー
まあ、あしたからなんだがね！
コロナに負けるなー！！
(人にうつすなー！！)
(まじ距離感気をつけろ)
