このブログ書いて、
まだ生理きてないなら
予約入れちゃえー！！
って事でSLOW FLOW YOGAを
はじめてやってきましたー☆
昨晩ヨガ予約して
いざ家出るかー！ってなったら
生理ちゃんこんにちはしてた…
それでも少量だし、って事で
いってきましたー！！！
SLOW FLOW YOGAは
ダウンドッグやローランチ、
太陽礼拝のポーズが多めで
ゆったり、まったり流れるような
動きで、でもしっかり汗をかけた！
大自然の中で朝、昼、夜、瞑想って
感じで体を目覚めさせたり、
リラックスさせたりといった
落ち着くポーズばっかり！
ちょっと疲れた時とか、
体調微妙だけどヨガしたい時には
よさそうな感じだったー！！
終わってから買い物して帰ろうと思って
街中ぷらぷらしてたんだけど、
生理痛がひどくなってきたわー
ある意味タイミングよかったわw
生理の重い日が仕事と被らないくて、
しかも月曜日ヨガスタジオの休みの日だし、
なんか色々タイミングがよかったから、
ここは私の子宮に感謝かなと！w
帰ったら肉食うぜぇー！！
ほいなら〜