今日はホットヨガスタジオ
ロイブにて2回目の背中ヨガを
見慣れぬインストラクターの方で、
どうやら今日は山形からヘルプで
仙台にいらっしゃったようです！
笑顔が可愛い反面、
ちょいスパルタ
ダンベル使ったエクササイズは
休んでる人にも容赦なかった！w
にっこり可愛い笑顔と可愛い声で
休んでる人も頑張ってぇ！！！
って。
もう笑うしかなくて楽しかった！
前回は右腕が上？ん？どっち上？
って混乱する事があったけど、
今回はとてもわかりやすかった！
帰りの電車で、すでに若干の
筋肉痛がきておりますわ…
今日おうちに帰ったら
たっぷり野菜摂ろうかな
野菜よりドレッシングを欲してる。
きっと塩分を欲しているわたし。
今日は10分エクササイズおやすみなので
また明日ねーん
にゃんべぇ専属ダイエットサポニャン
ガンちゃんのSNSも
要チェックだにゃん
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