足パカチャレンジ
1日目(50回)
今日から９月ですね！
食欲の秋
が
がやってきたなという
感じがしますね〜
さて、今日からは
新しく足パカチャレンジに
挑戦します！！
足パカチャレンジは
寝ながら足をパカパカ
開くだけのエクササイズ
今日は５０回なんですが、
終わったあとの内ももに
すごい効いてるのがわかる！
あと下っ腹も若干きてます。
そんなにツライわけではないけど、
100回とかは未知の世界なので、
ドキドキしますね…
ちなみに今日朝起きてから
朝ヨガをしましたが、
終わってからふと、横を見たら
ガンちゃんがこちらを
ジーッと見つめておりました
常に私の視界に入ろうとする姿が
ホントに可愛い！！！！
ちなみにこうしてブログを
書いている最中も後ろから
覗き込んでいます
今日は日曜日なので
食べたいものを食べて
ゆったり過ごそう〜♪
↑コツコツ減量に成功！