プランクチャレンジ
３０日目(５分間)
8月1日から頑張ってきた
プランクチャレンジ
本日で最終日になります。
今までもチャレンジをした事は
あっても三日坊主で終わってて
今回の話があった時も
どうせ途中で脱落するだろうな
って思っていたんですよね
まさか本当に最終日までできるなんて
さらに奇跡が起きました！
今まで苦痛だった
１分半の壁を
遙かに乗り越えて、
２分間
体勢崩さず
できた！！
それでも最後の１分は
すごくキツくてキツくて…
それでも最後まで
頑張りましたー！！！
プランクチャレンジをやってみて
お腹周りスッキリ！
少しの時間で汗！
忍耐力がついた！
というのが私の感想です！
明日の測定結果が楽しみ〜
実は今日最後のプランク前に
今まで撮りためしておいた動画を
まとめて編集してたんですよね
最初の20秒、きつかったなーとか
腰浮かせて楽したりとか
ガンちゃんに癒されたり…
頑張った自分を
褒め称えたい！
明日はゆっくり休んで、
(測定後にスイーツ食って)
明後日9月1日からは
足パカチャレンジに挑戦！
美脚＆ぺったんこお腹に
なれるように頑張ろう！！
にゃんべぇ専属ダイエットサポーニャン
ガンちゃんのLINEスタンプ
第2弾が発売になりましたー！
可愛いものばかりなので
是非使ってくださーい！
