心を解放するワークです〉
♣︎目を閉じて
胸を締め付ける想いが
背中を突き抜けて
羽となって
拡がってゆくのを意識します。
肩甲骨の付け根から
清らかな想いは羽になり
のびて広がってゆきます。
この時重いものはそのまま下に落ち足元から抜けていきますね。意識は広がっていく羽根においてください。
羽根が隅々まで広がったら
(それはどんな色のどんな羽?)
そうしたら、
ゆっくりとその羽根を根元から動かしてみてください
ゆっくり大きく
空気を動かし
空気にのって
そのまま飛んでみてください 😊
あなたの苦しい想いが まろやかになりますように✳
໒꒱· ゚
✤ ✤ ✤ ✤ ✤ ✤ ✤ ✤ ✤ ✤ ✤
え?、寒くなってきて街はベタベタした恋人たちだらけ?
苦しいというより 寂しいし寒いしイライラする??
イライライライライライラ!?
だよね。だよね。そう^^*
その場合はね
その思いはそのままわざと落とさずにそれ背中から生やして!!背中突き破って生やしちゃっていいよ!
そうそう、すごいトゲみたいなのとか ノコギリみたいなのとかね!生やしちゃって!!
生えた?
生えたね〜!なんか凄いのが!!(。・о・。)うんうん!
で、しっかり生えたら、もう1人のあなたはでっかいでっかいハンマーでそれを根元から叩き割ってください!!
手がしびれるくらい思い切りね!
叩き割っちゃって!
思いっきりそのトゲトゲやノコギリみたいな羽を叩き割って
叩き落としたら
うわー♡♡背中すっきり〜〜!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
かるーくなったーーーー!!(*´0`)スッキリー♡
思い付くまま書いたら途方もなく変なブログになりました
ごめんなさい(/. .) (T▽T)
あとで消すかも。。