こんばんは
いきなりタイトルのお話
｢痩せたい｣
それだけの思いではじめた下剤服用
飲み始めは効果があって減量に成功
成功してしまった事が後の祭り
下剤が癖になってしまって
飲まないと💩が出なくなってしまった…
それに
下剤は基礎代謝が下がるので
前と同じ量を食べても余計に太るように
なって悪循環
仕事を辞めたと同時に
下剤も止めてみることにしました
基礎代謝を戻したかったから。
朝豆乳にしてみた理由は
貧血を食事で補うように言われているので
カフェオレ替わりに気楽に何も考えず
だったんですが
これが効果抜群
1ヶ月続けて出なかった日は3日
優秀です👏
もしも便秘に悩んでいたり
下剤を止めたいと考えている方がいたら
朝豆乳おすすめします
