ふぅ～いつもの事ですが遅れてきました
生理ちゃん
体重も体脂肪も増えてきてたので来るなとは思っていても、最近は本当にルナルナ予想とズレます
更年期のはじまりですね、きっと。
でも✨今回の生理の何日か前から朝に豆乳を飲んでいたのが良かったのか、酷いニキビが出ることもなく、体感的にいつもより楽なんですよね
イソフラボン効果なのかな？
それに最近暑かった事もあり豆腐を食べていたのでそれも良かったのかもしれないです
生理とは関係ないですが。
前にも少し書きましたがピクミンブルームをはじめたので歩きたいのですが、手持ちのスニーカーだと疲れるのでウォーキングシューズを探す旅に出かけてきます🎶
注※リアタイblogではないので話が前後している部分があります。ウォーキングシューズのくだりが前のblogとアレレー？と思われる方がいらっしゃるかもしれないので念の為記載しておきます
ではまた👋
