ブロチゾラムを飲まないと寝つきは悪いけど(そもそも飲んでも寝付けない)、寝起きはスッキリ
あの残眠感の重い感じがなくて次からは処方してもらわないで良いと思ったんですが…
その後、夕方何時からかわかりませんがソファで寝てしまって起きたら7時😭
せっかく整い始めた生活リズムがまた狂う焦りでその晩は渋々ブロチゾラム飲んだんです
…
でもやっぱり朝が起きられない😢
体が怠くて重くて起きたいけど起きれないの繰り返しで結局昼前起床
そして今0:52
今日は何時まで眠れずに起きているのやら。
明日はやりたい事山積み🗻
8時には必ず起きたい
早く寝れますように
おやすみなさい😴
