ブログネタ：夏って体調崩しがちではないですか？？
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みーたんの夏のお悩みは、クーラーが効きすぎてる場所にいると、すぐに鳥肌が立ったり足先が冷えることです
もともと血の巡りが悪いみたいで、冬も冷え性で悩んでます。。
基礎代謝を上げたくて、ジムに通ってますがなかなか効果が出ず
それと、必須アイテムはストールや薄手のカーディガン
電車に乗ってる時間が長いので、最初はよくても降りる頃にはかなり冷えてお腹が痛くなってしまうので、ストールやカーデでお腹や足をガードしてます
こぅするだけでも、だぃぶ体の感じ方が違うし、お腹も痛くなく快適に過ごせます
「血めぐり研究会 supported by Kao」公式ブログ
