体重管理

妊娠中に太り過ぎると産道も狭くなり、難産になるらしい…

なので、散歩はちらほらしていたけれど、だらだら歩いちゃって運動とは言い難い。

週に2回ジムに通う事にした。
ウォーキングマシーンなど、お腹に負担がかからない程度に運動しようと思う。

お風呂もサウナもあるのでリフレッシュにもなるし。

血糖値も妊娠してから高いと言われたので、低カロリーで安心して食べられるおからクッキーを焼いてみた。

レーズンやバナナやチョコを混ぜて☆