先月のとてつもなく嫌なことがあり
いまだに、引きずってます
プラスに考えよう
気にせずに過ごそうと思っても
どうしてもしんどくて
落ち込んでしまってます
心のコントロールって難しい
終わってしまったことを考えたって
元に戻るわけでもないし
もうなるようになるし
もし悪い方向に向いたら
その時に考えればいいのに
すでに悪い方ばかり考えてしまう自分がいて
こんな性格、本当に疲れます
こんなんでは良くないって思うけど、
現実はなかなか抜け出せないです
でも、少しでも自分を変えたくて
少しでも気持ちを落ち着かせたくて
書く瞑想、ジャーナリングを
数日前からやってます
気持ちを吐き出すことで少しでも
スッキリさせていくことが
できるといいなと思ってます
前向きにポジティブ思考に
少しでも変わっていけたらなと⋯。
今日という日は
もう2度と戻らない。
1日1日が大切な日なはずなのに、
こんなネガティブな思いに
支配されてるなんて
絶対人生損してますよね
一度きりの人生、楽しく前向きに
暮らしていけるようになりたいです。
とは言え⋯私の性格上、
なかなか、難しそうですが⋯