前日

ﾃｽﾄ前日ということで,
10:30から地元のｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙに行き、
ﾌｰﾄﾞｺｰﾅｰのｿﾌｧｰで勉強しました(ﾟ∀ﾟ)


歩いて行きました！

往復1時間です(′･ω･`)ﾉ

意外と汗かくんだねｳｫｰｷﾝｸﾞって★！

ｼﾞﾝﾜﾘと(^ω^＃)



そしてさっき、縄跳びを30分間やりました(`･ω･´)

今日はね…

ちょっと間食しちゃったので…



(′;ω;`)




頑張らなちゃｯｯと思ってね…


痩せたいよｰ！



明日はテスト(′>ω<`)ﾉ


明日も家帰ってきたら、
どっか行って勉強しよっと♪


これからまだ02数学やります☆

さぼり

早速、今日縄跳びをサボりました(′;ω;｀)



３日坊主にもならなぃ私って一体…(ﾟДﾟ)…ﾊｧ…

縄跳びのかわりに,
ｳｫｰｷﾝｸﾞとかしたなら別だけどさぁ↓


食事は今のところ、ｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしてません★

20時までには食べてるし∩^ω^∩


今日の朝、体重計るの忘れちゃった！


明日はしっかり勉強しなちゃ…

テスト前日だもん(′>ω<`)☆


家じゃどうせしないから、
どっか行ってやろｯｯと(･v･)


ダイエットも勉強も頑張るんば☆♪☆♪☆

縄跳び

今日ｶﾗ縄跳びを始めてみました(′>ω<`)ﾉ


最初やってみたら予想外にきつくてﾋﾞｯｸﾘ！

やってるうちに慣れてきて,30分間やって終了☆

iPod聞きながらやったお(ﾟ∀ﾟ)


その後に30分間半身浴やった！

ﾚｲｳﾞを持ってねｯｯ(^_-)-☆


汗だく02だわｯｯ！



そして今日ｶﾗ,私はダイエット日記をつけることにしました∩^ω^∩


どんなｺﾄ書くかよく分からなぃｹﾄﾞ,自己流で書いてみる(∩ω`)


頑張るんだわ☆


私は自分に禁止令を出しました！


(^-^)/パンを食べない


私はパンが大好きです。


それを封印しました(ﾟ∀ﾟ)


絶対に食べません。


なにがなんでも食べません。






そう誓った葵でした(∀)




理科総合わかったｯｯ！